随着远程办公的普及,如何在家中打造合适的工作环境,已经成为很多人的课题。与办公室不同,在家更容易放松,注意力也更容易中断。这次,我们将介绍提升专注力的工作房布局,以及可直接实践的搭配思路。
为什么工作房的布局会影响专注力?
居家办公时难以持续专注的最大原因,是“工作空间与私人空间混在一起”。即使只是改变书桌的朝向和位置,也更容易切换到工作状态。能否控制进入视线的内容,正是维持专注力的核心。
提升专注力的4个布局要点
区分书桌区与私人区域
电视、漫画、游戏一旦进入视线,专注力就一定会下降。如果无法把兴趣物品放到书桌看不见的位置,把书桌朝墙摆放会更有效。
根据窗户方向和惯用手摆放书桌
如果是右撇子,让窗户位于左侧摆放书桌,写文件时手的影子就不会妨碍视线。左撇子则相反。留意采光方向,也有助于减少遗漏。
避免把书桌正对窗户摆放
如果窗户在正前方,容易被外面的景象分散注意力;如果门在身后,紧张感也会持续存在。更推荐的方向是门在视野范围内,正前方则保持开阔空间。
重视室内配色
蓝色、绿色等冷色调有助于稳定情绪,并提升专注力。米色、棕色等自然色也能带来安心感。红色、黄色等暖色更适合客厅,不太适合工作房。
打造工作房时推荐的4种布局
以白色统一的明亮工作房
将书桌和办公椅统一为白色,会带来整洁清爽的感觉。点缀色可选择米色、灰色等柔和色调,整体会更平衡。
将书桌摆在窗边并朝向墙面
如果把书桌以与窗户成直角的方式朝墙摆放,就能在隔绝窗外信息的同时,借助侧面采光保持开阔感。
用隔断把工作区做成半独立空间
如果无法单独留出专用工作房,建议用隔断或窗帘打造半独立空间。与墙相比,这样不容易产生压迫感,而且下班后也更容易恢复原状。
把矮桌作为工作空间使用
在单间公寓或狭小房间里,也可以不另外摆放办公桌,而是把现有的沙发和矮桌作为工作空间。这样既能节省空间,也能舒适工作。
常见问题(FAQ)
即使没有专门的工作房,也能专注工作吗?
可以。用隔断或窗帘做成半独立空间,或者只是把书桌朝墙摆放,专注力都会明显改善。
工作房适合使用什么颜色?
蓝色、绿色等冷色调,以及米色、棕色等自然色,都有助于维持专注力。
为什么应避免把书桌摆在窗前?
如果窗户在正前方,人很容易被外面吸引而分心。侧窗加朝墙摆放的方式更理想。
远程办公时难以持续专注的最大原因是什么?
主要原因是工作空间与私人空间混在一起。最有效的对策,是把兴趣物品和娱乐设备移出视线范围。