انتشر العمل عن بُعد، وأصبح إعداد بيئة عمل مناسبة في المنزل تحديًا لدى كثير من الناس. وعلى عكس مكان العمل، يسهل الاسترخاء في المنزل، مما يجعل فقدان التركيز أكثر احتمالًا. في هذا المقال، نقدم أفكارًا عملية لتنسيق وتخطيط غرفة العمل تساعد على رفع التركيز.
لماذا يؤثر تخطيط غرفة العمل في القدرة على التركيز؟
السبب الأكبر لعدم استمرار التركيز أثناء العمل من المنزل هو "اختلاط مساحة العمل بالحياة الخاصة". حتى مجرد تغيير اتجاه المكتب أو مكانه يجعل الانتقال إلى وضع العمل أسهل. إن التحكم فيما يدخل إلى مجال الرؤية هو جوهر الحفاظ على التركيز.
أربع نقاط في التخطيط تساعد على رفع التركيز
افصل بين منطقة المكتب والمنطقة الخاصة
عندما تدخل التلفاز أو القصص المصورة أو الألعاب ضمن مجال الرؤية، ينخفض التركيز بلا شك. إذا تعذر وضع الأشياء المرتبطة بالهوايات في مكان لا يُرى من المكتب، فمن الفعال وضع المكتب باتجاه الحائط.
ضع المكتب بما يتناسب مع اتجاه النافذة واليد المسيطرة
إذا كنت تستخدم يدك اليمنى، فمن الأفضل وضع المكتب بحيث تكون النافذة على الجهة اليسرى، حتى لا يعيق ظل اليد عند كتابة المستندات. أما إذا كنت أعسر فالعكس صحيح. ويساعد الانتباه إلى اتجاه الضوء أيضًا على تقليل السهو عند المراجعة.
تجنب وضع المكتب مقابل النافذة
عندما تكون النافذة أمامك مباشرة، يتشتت الانتباه بسهولة بما في الخارج، وإذا كان الباب خلفك يستمر الإحساس بالتوتر. والاتجاه الموصى به هو أن يكون الباب ضمن مجال الرؤية، مع وجود مساحة مفتوحة أمامك.
اهتم بألوان الديكور الداخلي
تساعد الألوان الباردة مثل الأزرق والأخضر على تهدئة المشاعر ورفع التركيز. كما تمنح الألوان الطبيعية مثل البيج والبني إحساسًا بالطمأنينة. أما الألوان الدافئة مثل الأحمر والأصفر فهي أنسب لغرفة المعيشة وليست مناسبة لغرفة العمل.
أربعة تخطيطات موصى بها لتجهيز غرفة العمل
غرفة عمل مشرقة موحدة باللون الأبيض
عند توحيد المكتب وكرسي العمل باللون الأبيض، تتولد أجواء من النظافة والوضوح. ولون التمييز يمكن اختياره من الألوان الهادئة مثل البيج أو الرمادي لتحقيق توازن جيد.
ضع المكتب بجانب النافذة وباتجاه الحائط
عند وضع المكتب باتجاه الحائط بشكل عمودي على النافذة، يمكنك حجب المعلومات القادمة من النافذة مع الحفاظ على الإحساس بالاتساع بفضل الإضاءة الجانبية.
استخدم فاصلًا لجعل غرفة العمل شبه خاصة
إذا كان من الصعب تخصيص غرفة مستقلة للعمل، فإن استخدام فاصل أو ستارة لخلق مساحة شبه خاصة يُعد خيارًا عمليًا. وعلى خلاف الجدار، لا يسبب ذلك شعورًا قويًا بالضيق، كما يسهل إعادته إلى وضعه السابق بعد انتهاء العمل.
استخدم الطاولة المنخفضة كمساحة للعمل
في الشقق ذات الغرفة الواحدة أو المساحات الضيقة، هناك أيضًا طريقة تقوم على عدم وضع مكتب عمل مستقل، والاستفادة من الأريكة والطاولة المنخفضة الموجودة أصلًا كمساحة للعمل. وبهذا يمكن العمل براحة مع توفير المساحة.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
هل يمكنني العمل بتركيز حتى إذا لم تكن لدي غرفة عمل مستقلة؟
نعم. حتى مجرد إنشاء مساحة شبه خاصة باستخدام فاصل أو ستارة، أو وضع المكتب باتجاه الحائط، يمكن أن يحسن التركيز بشكل كبير.
ما ألوان الديكور المناسبة لغرفة العمل؟
تعد الألوان الباردة مثل الأزرق والأخضر، وكذلك الألوان الطبيعية مثل البيج والبني، فعالة في الحفاظ على التركيز.
لماذا يُفضَّل تجنب وضع المكتب بجانب النافذة من الجهة الأمامية؟
عندما تكون النافذة أمامك مباشرة، يسهل التشتت بما يحدث في الخارج ويضعف التركيز. ويُعد التخطيط مع نافذة جانبية واتجاه نحو الحائط هو الأنسب.
ما السبب الأكبر لعدم استمرار التركيز أثناء العمل عن بُعد؟
السبب الرئيسي هو اختلاط مساحة العمل بالحياة الخاصة. وأفضل إجراء فعّال هو إبعاد مقتنيات الهوايات والأجهزة الترفيهية عن مجال الرؤية.
